대머리가 되지않으려면 어떻게해야되죠?

Question

대머리는 유전이라는 말이 있는데 그래도 노력을 하면 대머리가되는 시기를 늦출수있지않을까 생각합니다 대머리가 되는걸 늦출수있는 꿀팁 알고계시면 알려주세요~~

Answer 1

대머리(탈모)는 유전적 요인이 크지만, 생활습관 개선으로 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 

유전이 탈모의 주요 원인으로, 특히 남성형 대머리(안드로겐성 탈모)에서 DHT 호르몬이 모낭을 위축시킵니다. 하지만 유전자가 발현되는 것을 생활습관으로 지연하거나 억제할 수 있으며, 조기 관리가 핵심입니다

단백질(콩, 두부)과 이소플라본 풍부 음식 섭취로 DHT 생성 억제하고 모발 영양 공급하사고요.

금연 금주 담배는 두피 혈류 저하, 과음은 모발 건강 악화시킵나다.

Answer 2

머리카락 튼튼하게 하려면 스트레스 줄이고 단백질 많이 드세요. 샴푸 부드럽게 하고 두피 마사지하세요. 유전이라도 늦출 수 있어요.

Answer 3

유전 이야기를 하신걸 보면

누군가 탈모가 있으신가보군요.

관리방법은

딱 두가지만 기억하시면 됩니다.

1) 열

: 두피에 열이 많으면 건조함 때문에 영향을 줍니다.

2) 습기

: 두피가 습하면 세균번식으로 영향을 줍니다.

꼭 머리감으시면 외출안해도 드라이기로 잘 말려주세요.

Answer 4

대머리가 된다는 것은 결국 탈모라는 뜻인데, 탈모 예방을 위한 기능성 샴푸 사용, 스트레스 관리, 탈모 예방 영양제 사용 등이 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다.