안녕하세요. 니편내편입니다.
네, 봄에 피곤함을 느끼는 것은 흔한 현상입니다. 이는 '춘곤증'이라고 불리는 일종의 환경 부적응증으로,
겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에 특별한 질환 없이도 몸이 나른하고 피로를 느끼는 증상을 말합니다.
적절한 운동:걷기,달리기,자전거타기등 가벼운 운동을 통해 혈액 순환을 개선하고
피로를 해소해보세요
다른방법으로는 명상,요가,음악감상,규칙적인 생활과 식단이 있습니다.
이렇게 환경을 변화시켰는데도 계속 똑같다면
병원에 방문해서 정확한 진단을 받아보세요^^
