봄에 찾아오는 무기력감, 행복을 되찾을 방법이 있을까요?

Question

봄만 되면 어김없이 찾아오는 무기력감 때문에 너무 힘듭니다... 입맛도 없고, 의욕도 없고, 뭘 해도 즐겁지가 않아요... 주변에서는 봄나들이도 가고 벚꽃 구경도 간다는데 저는 방에서 꼼짝도 하기 싫으니... 이게 혹시 춘곤증 때문일까요? 아니면 다른 이유가 있는 걸까요... 예전에는 봄이 오는 게 설렜는데, 이제는 오히려 두렵기까지 합니다... 이렇게 무기력한 기분을 떨쳐내고 다시 행복을 되찾을 수 있는 방법이 있다면 알려주세요...ㅜㅜ 혹시 비슷한 경험을 하신 분이 계시다면 어떻게 극복하셨는지도 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요...

Answer 1

저도 그래요 봄만되면 꽃가루 알레르기에 얼굴 가렵고 코헐고 난리입니다 약을 달고 사는 계절입니다 나이에따라 체질이 바뀐다는데 어쩌면 체질영향이 있을 수 있습니다.

Answer 2

다행히 이제 봄이 끝나가고있어 다시 무기력함이 회복되고 삶의 의지가 불타오르실것으로 예상되는데요.

곧 식용또한 회복하실것으로 보입니다.

내년 봄까지는 시간이 많이 남아있으니 그기간동안 어떻하면 다가오는 봄철에 무기력함을 덜수있는가 연구사셔서 26년 봄에는 무기력해지지 않으셨으면 좋겠습니다.

한가지 팁을 드리자면 무기력할때는 친목활동이 최고입니다.

사람들과 부대끼며 얻는 활기찬 에너지가 생각보다 엄청난것이거든요.