아토피 아이 식단 추천 좀 해주세용 아침 점심으로 먹을만한 메뉴

Question

아토피 아이 식단 추천 좀 해주세용 아침 점심으로 먹을만한 메뉴 입이 짧아서 생선 류는 먹으려고 하질 않네요 아침 점심 용으로 아토피 아이 식단 메뉴 추전 좀 부탁 합니당

Answer 1

아토피를 가진 아이를 위한 식단은 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 중점을 두어야 합니다.

생선을 먹지 않는다면 아침과 점심에 적합한 몇 가지 메뉴 추천합니다.

렌틸콩 스프, 닭가슴살 샐러드, 통곡물 토스트와 아보카도, 오트밀과 과일 등 입니다. 조리법은 유튜브에서 영상으로 시청 가능합니다.

항염증 식품인 과일, 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗류 등을 많이 포함시키세요.

답변이 아토피 증상 완화에 도움이되길 바랍니다.