약·영양제
피로가 쌓이기 전 비타민 음료를 마시는 이유
성별
여성
나이대
20
고려은단 비타민 C랑 다른 비타민 음료에서 피로가 쌓이기 전 이라는 말이 적혀있더라고요.
이 말의 의미가 무엇인가요? 피로가 쌓이기 전에 먹어야 효과가 더 좋다는 뜻인가요? 아니면 광고성 멘트인가요?
만약 쌓이기 전에 먹는다는 뜻이면 피로가 쌓인 후에 먹어도 효과가 있나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
피로를 느끼기 시작하고 쌓여서, 만성피로로 이행되기전에 관리하라는 의미인것같습니다.
필요시 또는 꾸준히 복용도 가능하니 전후는 상관없겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C가 결핍된 상태라면 피로감이 느껴질 수 있으나 요즘은 비타민C 결핍될 일이 거의 없습니다.
비타민C 음료의 과당에 의한 피로회복 효과로 이해하시면 됩니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민 영양제는 피로가 쌓이기 전에 복용하셔도 되고, 피곤할 때 복용하셔도 됩니다.
다만 피로가 쌓이기 전에, 피곤하지 않게 미리 복용하는 것을 추천드리는 것입니다.