요즘 삶이 낙이 없고 우울해요

나이는 들수록 더 빨리 시간이 지나가는것 같고 이러다 해놓은것도 없이 나이가 들거 같아요. 운동도 하는데 별 재미도 없고 무료한 일상 극복하는 방법 쫌