잠을잘때 낮으면 너무 불편하고 높게하면 목이 아픈거같고 베개높이가 진짜 너무 애매한데 잠을잘때 배게높이가 사람마다 틀린가요? 아니면 대충 정해진 높이가 있는건가요?
안녕하세요. 큰돌꿩201입니다.
사람마다
편안함을 느끼는 높이는
다르겠지만
대체로 건강을 위해선
7ㅡ15 센티 아닐까 싶네요
옆으로 누울땐 고개가 꺽이지 않을정도로 살짝 더 올려주고ᆢ
베게 선택이 참 중요해요ㆍ
