목디스크 스트레칭으로 나아지나요 ?

Question

성별

남성

나이대

19

학생인데요 자기전에 목을 좀 밑으로 숙이고 있다가 자러 갔는데 계속 날개뼈랑 팔이 저려서 잠을 제대로 못자고 일어나서 찾아 보니까 목디스크일 수도 있다고 하길래 스트레칭으로 나아지나요? 목베게 같은거 하고 누워있아면 좀 괜찮아요

그리고 병원 가는게 낫나요 물리치료 받는게 낫나요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

일단은 병원에 가셔서 진료를 받아보세요

뭐가 얼마나 문제가 있는지 확인을 한 다음에 치료 여부를 정하시면 좋을 것 같습니다

대부분의 목 허리 디스크는 스트레칭과 운동으로 호전됩니다.

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

증상이 심하지 않다면 목을 뒤로 젖히는 스트레칭 및 앉아 있는 시간을 줄이고 고개를 숙이는 것을 피하면서 주의하시기 바랍니다. 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시고 필요하다면 정밀 검사까지 하시는 것이 낫습니다. 치료는 증상 정도에 따라서 물리 치료, 약물 치료, 도수 치료, 신경 차단 주사 치료 등을 시행할수 있습니다.