제가 얼마전 자고 일어난뒤 목이 아퍼서 병원에 갔더니 의사 선생님 말씀이 목디스크 올수 있다고 조심하라 그러더라구요.
침치료도 받고, 물리치료도 받았는데, 좋아지지 않아서요. 집에서 낮은 베개도 베어보고 안 베고 자보기도하고 잠잘때도 무척 힘이 듭니다. 어떻게 하면 증상이 호전 될까요.
