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주식이 떨어질 때 멘탈 잡는 방법은 뭘까요...?

주식이라는게 항상 오르기만 하는게 아니고 오르락내리락 할 때 멘탈을 잡는 법은 뭘까요. 조금만 떨어져도 볼안해서 매번 확인하고 많이 떨어지면 팔고를 반복해서 스트레스도 많이 받네요. 주식 고수님들은 멘탈을 어떻게 잡는지 궁금해요

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