술을 마시고 자면, 자는도중에 자주 깨고, 물을 마시는데, 왜그런가요?
저는 막걸리를 좋아해서 일을 마치고 나면, 막걸리 750ml 두병 정도를 대체로 자주 마시는 편입니다. 자다가 보면 잠을 자주깨고, 또 물을 적게 이기는하지만 한두 목음 정도 자주먹습니다.왜그런것이며, 건강에는 어떤 영향이 있나요? 소변도 한 두번정도 봅니다..관련하여 좋은 말씀주세요....
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 설재훈 과학전문가입니다. 수면 방해 알코올은 분해되면서 각성 작용을 일으키는데 알데히드라는 물질이 나와 렘 수면을 억제해 잠에 들더라도 자주 깨게 만들어요
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