건강관리
단 음식을 먹으면 왜 배가 아플까요??
단 음식을 먹으면 왜 배가 아플까요??
젤리를 먹어도 배가 아프고
케이크를 먹어도 배가 아프고
계속 그러네요 그전에 과식을 하긴 했습니다
2개의 답변이 있어요!
단 음식을 과도하게 섭취하면 혈당이 급격하게 상승하고, 인슐린 분비가 증가하여 소화기관에 부담을 줄 수 있으며, 특히 고당분 음식은 위장에 자극을 주어 소화 불량이나 복통을 유발할 수 있고, 과식으로 인하여 위가 팽창하면서 불편함이 생길 수 있습니다. 이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 배가 아픈 증상을 초래할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
단 음식은 소화 과정에서 많은 당을 빠르게 흡수해 장 내 삼투압을 높여 배 아픔을 유발할 수 있으며
과식으로 소화 기관이 과부하 상태라 당분 소화가 더 어려워졌을 가능성이 있습니다.
혹여 위장 민감성이나 과민성 대장 증후군이 원인일 수도 있으니 상태가 지속되면 진료를 권장해요.