감기와 비타민의 관계가 클까요?

Question

비타민을 먹고 나면 감기 증상이 빨리 낫는 느낌이 있긴한데 이게 그냥 느낌만 그런건지 정말 그런건지 궁금합니다. 감기에 비타민이 효과적인걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

감기와 비타민은 관계가 깊습니다.

비타민이 부족하거나 하면 감기에 걸릴 확율이 높고 미리 비타민을 보충하게 되면 감기예방이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

어느정도 상관간계가 있긴하지만 절대적이지는 않습니다. 하지만 평소에 비타민을 잘 챙겨드시면 도움이됩니다