비타민을 먹고 나면 감기 증상이 빨리 낫는 느낌이 있긴한데 이게 그냥 느낌만 그런건지 정말 그런건지 궁금합니다. 감기에 비타민이 효과적인걸까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
감기와 비타민은 관계가 깊습니다.
비타민이 부족하거나 하면 감기에 걸릴 확율이 높고 미리 비타민을 보충하게 되면 감기예방이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
어느정도 상관간계가 있긴하지만 절대적이지는 않습니다. 하지만 평소에 비타민을 잘 챙겨드시면 도움이됩니다
