유산균은 물에 타먹는 게 맞는 건가요?

Question

성별

여성

나이대

26

주변 지인 중에 변비가 심한 사람이 있는데요

그 때문인지 유산균을 먹고 있더라고요

그런데 항상 물에 타먹던데 물에 타먹는 게 맞는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유산균을 물에 타먹든 입에넣고 물을 마시든 먹는법은 같습니다.

물에 타서 먹는다고해서 장에 더 좋은건 아니에요.

먹기 편하시려고 그런게 아닐까싶습니다.