주변 지인 중에 변비가 심한 사람이 있는데요
그 때문인지 유산균을 먹고 있더라고요
그런데 항상 물에 타먹던데 물에 타먹는 게 맞는 건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균을 물에 타먹든 입에넣고 물을 마시든 먹는법은 같습니다.
물에 타서 먹는다고해서 장에 더 좋은건 아니에요.
먹기 편하시려고 그런게 아닐까싶습니다.
