가격 있는 체형교정이 효과 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

23

기저질환

짝다리

짝다리가 심해서 체형교정을 받으러 갔습니다. 재활병원에서 찍은 X-ray 상으로는 골반 틀어짐이 없어서 결국 체형교정센터로 갔습니다. 그런데 거기서 짝다리 원인이 속근육 부족이라고 했습니다. 그리고는 가장 장기간인 9개월치 5백 50만원 가격대를 하라고 했어요. 근데 가격이 너무 부담스럽고 꼭 필요할거라면서 가계약을 제시하는 것도 부담스러웠어요. 막상 체형교정을 혼자서는 어떻게 해야할지는 모르겠고...고치고는 싶은데 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

센터에서 제안한 프로그램이 부담스러우시다면 무리하게 결정하실 필요는 없어요. 우선은 병원에서 정확한 진단을 받아보시고, 꼭 교정이 필요한 정도인지 파악해보세요. 필요하다면 전문 물리치료사의 도움을 받아 운동 처방을 받는 것도 좋겠어요.

기본적으로 짝다리는 생활습관 교정과 꾸준한 스트레칭, 근력운동으로 많이 호전될 수 있습니다. 유튜브 등에서 짝다리 교정 운동을 찾아 규칙적으로 실천해보시는 건 어떨까요? 센터 프로그램이 정 부담스럽다면 우선 셀프 교정으로 시작해보시고, 호전이 더디면 그때 전문가의 도움을 받아보시면 될 것 같아요.