안녕하세요. 남희성 의사입니다.
어떤 상황에서 주로 저리신가요?
건강하고 헬스를 한느 30대 남자에서 혈액순환 문제가 생겼을 가능성은 낮아보입니다.
목디스크와 관련된 방사통의 가능성이 있겠습니다.
디스크 탈출은 MRI를 찍어서 봐야지 CT로는 아주 심한 디스크 탈출에서 척추뼈 사이가 좁아지거나 뼈 자체가 자라나온것만 확인이 가능합니다.
방사통이 있더라도 경추전만 자세만 잘 유지하고 있으시면 자연적으로 회복이 됩니다.
경추전만이라는게 결국 모을 앞으로 굽히지 않는겁니다. 머리 감을때도 고개 숙이고 감지 말고 샤워하면서 선상태로 감으시는게 좋습니다.
이외에도 휴대폰, 책, 티비, 컴퓨터 하실 때 물체를 내 눈높이 이상으로 높여주시면 목을 앞으로 숙이는 상황을 줄일 수 있습니다.
통증이 도저히 조절이 되지 않을 경우에 주사치료로 일시적으로 통증을 조절할 수 있겠습니다.
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