코로나 이후로 계속 피로하고 쉽게 지쳐서 비타민을 복용해 보려고 합니다. 만성피로에 좋은 비타민은 어떤 걸까요? 비타민b랑 c를 복용하면 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
현재 만성피로 증상이 있으면 고함량활성형비타민B군정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
추가로 피로회복을 위해 비타민C도 1000-2000mg 같이 드시면 좋습니다.
