키토식 김밥은 어떤 김밥을 말하는 것인가요?

Question

회사 동료중에 키토식 김밥으로 살을 뺐다는 친구가 있던데

김밥이면 김과 밥이 들어갈텐데

다이어트에 별로 도움이 안 될 거 같은데

어떤 김밥을 말하며 실제로 다이어트에 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

키토식 김밥은 기본적으로 밥이 빠지고 그 자리에 계란이 들어기 있어서 그만큼 탄수화물을 줄이는 것입니다

Answer 2

안녕하세요. 잘난가오리23입니다.

키토김밥에 키토는 키토제닉에서 나온말로 키토제닉 뜻은 탄수화물과 단백질은 적게, 지방은 많이 섭취하는 방식의

​‘저탄고지 식단’이라고도 부릅니다.

그렇기때문에 다이어트에 도움이된다고 볼수있습니다

Answer 3

안녕하세요. 아하,그렇네요.굿입니다.

네,효과있습니다.밥 대신 계란지단이나 두부, 아보카도 등을 채워서, 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘리는 김밥입니다.