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고급스런매사촌140
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오래 앉아있을 때 다리 안저리게 하는 방법은 없을까요?

오래 앉아서 할일을 하다보면 골반부터 허벅지까지 다리가 너무 뻐근하고 저려요.

앉아있을 때 다리 안저리게 하는 방법 같은건 없을까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 가즈아인생살이
      가즈아인생살이

      안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다.

      앉은 상태를 유지하면서 다리 저림을 피할 길은 없다고 봐야 합니다.

      즉, 주기적으로 일어나서 움직이세요 ~

    • 안녕하세요. 산바다계곡하늘나무별입니다.


      일할때 발목 스트레칭 및 무릎굽히기 하시면 좋을꺼 같네요


      휴식일때 상하 스트레칭 꼭 해보세요


      효과가 조금 있어요