어떨 때 횡설수설하는 나를 발견할 때가 있습니다. 특히 공식적인 자리에서 남들 앞에 서서 말하게 될때 이런 경험을 종종 격게됩니다. 말을 잘하려면 어떤 연습을 해야 하는지 알려주세요.