긴장하면 말을 많이 더듬는 거 같아요?

편한 사람들 앞에서는 괜찮은데

조금 불편한 자리에서 공식적으로 말해야할때는

말을 좀 더듬을 때가 많은데

어떤 연습을 하면 좋을까요?