아침에 일어날 때 마다 어지러움
알레르기성 비염이 있습니다
아침 7시쯤에 일어나게 되면
속이 울렁거리고 어지러우며 두통이 있습니다
문제는 9시 넘어서 일어나게 되면
이러한 증상이 없다는 겁니다
이런 증상이 혹시 비염 때문인지
아니면 다른 이유가 있을 수 있는지
궁금하여 질문드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
알레르기성 비염은 코 증상뿐만 아니라 전신 증상을 동반할 수 있습니다. 두통, 피로감, 집중력 저하, 수면장애 등이 대표적인 전신 증상인데, 일부 환자에서는 소화기 증상도 나타날 수 있습니다.
아침 7시경 기상 후 나타나는 속 울렁거림, 어지러움, 두통 등의 증상이 비염과 직접 관련되었을 가능성이 있습니다. 알레르기성 비염으로 인해 밤사이 코막힘, 입호흡, 수면 장애 등이 발생하고, 이로 인해 숙면을 취하지 못해 아침 증상이 나타날 수 있기 때문이죠.
다만 비염 외에도 다른 원인 질환을 고려해 볼 필요가 있습니다. 위식도역류증, 편두통, 수면무호흡증, 기립성 저혈압 등 다양한 질환에서 유사한 아침 증상이 나타날 수 있습니다.
특히 9시 이후 기상 시에는 증상이 나타나지 않는다는 점이 특징적이므로, 수면 주기와 관련된 원인을 의심해 볼 수 있겠네요. 수면다원검사나 위내시경 등의 검사가 진단에 도움될 수 있습니다.
비염으로 인한 증상일 가능성이 높다면 알레르기 관리가 도움될 수 있습니다. 규칙적인 약물 사용, 환경 관리, 면역치료 등을 통해 증상을 조절하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 의사 선생님과 상담하시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 귀하의 증상과 생활 습관에 대해 자세히 알려드리고, 필요한 검사와 치료 방향에 대해 논의해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
비염은 코의 만성적인 염증 상태로, 코 막힘이나 분비물로 인해 수면 중에 제대로 호흡하지 못하는 경우가 많습니다. 이로 인해 수면의 질이 저하되고, 수면 중 산소 포화도가 낮아지면서 아침에 일어났을 때 어지러움이나 두통 등의 증상을 경험할 수 있습니다.
높은 베개를 사용하여 머리와 상체가 약간 높은 위치에 있도록 해보세요. 이는 비염으로 인한 코 막힘을 완화하고, 호흡이 더 편안해질 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다.
실내 공기가 건조하면 비염 증상이 악화될 수 있습니다. 가습기를 사용하거나 적절한 실내 습도를 유지하는 것이 좋습니다.
수면의 질을 향상시키기 위한 방법을 모색해보세요. 예를 들어, 수면 전 스크린 사용을 줄이고, 잠자기 전 카페인 섭취를 피하며, 규칙적인 수면 스케줄을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아쉽지만 해당 증상 소견만 가지고 구체적으로 특별한 이유를 알 수는 없으며, 병적인 상태인지 여부 또한 명확하지 않습니다. 증상이 반복되고 우려스럽다면 병원에서 진료 및 검사를 통해서 건강 상의 이상에 의한 증상은 아닌지 감별해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.