안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
형광등 등에서도 자외선이 나오기 때문에 피부보호를 위해서는 자외선 차단제를 발라주셔도 되지만 자외선의 양이 미미 하기 대문에 큰 차이는 없을것으로 생각됩니다.
오랜기간동안 피부에 자외선을 쬐지 못하면 비타민 D합성이 되지 않아서 오히려 건강에 도움이 되지 않을수 있습니다.
하루에 일정시간 야외에서 피부를 자와선에 노출시켜주는 것이 좋습니다.