신체 검사하니깐 과체중이라고 살을 빼라고 합니다. 제 신체 조건이 162cm, 60kg입니다. 살도 그렇게 찌지 않았는데,,, 비만도는 기준은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 건깅검진에서 비만도는 키와 몸무게를 비교해서 한다고 합니다 저도 해마다 비만이라고 나오더군요
안녕하세요. 창백한멧토끼164입니다.
건강 검진에서 비만도는 주로 체질량지수를 이용하여 판단합니다. BMI는 체중과 키의 관계를 나타내는 지수로서, BMI = 체중(kg) / (키(m) x 키(m)) 로 계산하고 기준은 이렇습니다.
18.5 미만: 저체중 18.5 ~ 22.9: 정상체중 23.0 ~ 24.9: 과체중 25.0 ~ 29.9: 경도비만 30.0 ~ 34.9: 중등도비만 35.0 이상: 고도비만
안녕하세요. 꼼꼼한봉황386입니다.
비만도 계산은
=신체질량지수(BMI)를 토대로한것
=몸무게(kg)를 신장(m)제곱으로 나눈수치
=몸무게 ÷ (신장 × 신장)예요.
결과값
18.5이하=저체중
18.5~23=정상
23~25=과체중
25~30=비만
30이상=고도비만
체질량지수(BMI)
=비만도구하는 공식으로
체중(㎏)을 신장(m)의 제곱으로 나눈수치예요
예)162㎝에 체중60㎏면
62÷(1.6×1.6)=24.2나옴.
=세계보건기구(WHO) 아시아인 비만BMI수치는 23이상예요
=BMI수치가 23넘으면 체중감량해야 해요
