식단조절 하는 사람들 후기 들어보면
밀가루 끊고 피부 좋아졌다고 하는 글 많이 봤거든요.
밀가루에 무슨 성분이 피부를 안좋게 만드는건가요?
안녕하세요. 스타박스입니다.
밀가루는 정제된 탄수화물인데요. 이를 많이 먹으면 체내 혈당이 상승하고, 혈당을 조절하기 위해 체내인슐린 및 인슐린과 유사한 성장인자를 분비, 모공에서 피지를 생성하는 남성호르몬분비량을 늘려 여드름 및 피부트러블을 발생하게 됩니다.
