이제까지는 비타민 A정도만 섭취하면 되는줄 알았는데요. 네이버에서 광고보다가 루테인, 자이안틴(?) 같은 성분들도 눈 건강에 도움이 된다고 하여 구체적으로 눈에 어떤부분에 도움이 되는건지 궁금해 질문드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인, 지아잔틴은 황반에 존재하는 시각색소로서 40대 이후 서서히 줄어들기 시작하여 황반변성, 눈의 노화를 촉진할 수 있기에 미리 복용하여 예방합니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
황반을 구성하는 색소성분이고 항산화작용을 통해 눈의 전반적인 건강을 유지하는데 쓰입니다. 주로 노년층에서 황반변성의 진행을 억제하는 효과가 큽니다.
젊은 분이라면 굳이 먼저 먹어야 할 성분은 아닙니다.
젊은 분은 아스타잔틴이나 빌베리 추출물이 더 낫습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인은 황반에 주로 있는 성분인데 이게 부족해지면 황반변성으로 이어질 수 있어요.
실제로 황반변성기가 보이는 환자들에게 루테인을 사서 먹으라는 의사선생님들도 많아요.
