루테인이 실제로 눈 건강에 좋나요?

Question

요즘 눈 건강에 관심이 생겼는데요, 루테인이 눈 건강에 좋다는 말을 들었습니다.

루테인이 실제로 효과가 있나요?

지금 복용 하는 영양제가 비타민 c, 오메가 3, 그리고 프로 바이오틱스인데 함께 복용해도 될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 요즘 눈 건강에 관심이 생겼는데요 루테인이 눈 건강에 좋다는 말을 들었습니다. 루테인이 실제로 효과가 있나요?

<<--- 요즘 가장 핫한 눈영양제입니다

2 지금 복용 하는 영양제가 비타민 c, 오메가 3, 그리고 프로 바이오틱스인데 함께 복용 시

식후 : 비타민 c,

식전 : 오메가 3, 그리고 프로 바이오틱스

☆ 오메가3+루테인제제도 나오니 같이 드시면 상승효과 남

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.

참고로 루테인은 황반변성이 있는 경우에만 의학적으로 그 효과가 밝혀져 있고, 그 이외는 아직 효과가 불분명 합니다.
답변이 되었길 바랍니다.