생리전 어지러움증 왜 그럴까요 ?

한달에 한번씩 심할때는 어지러워서 앉지도 눕지도 못해요 너무 고통스러운데 해결방법이 있을까요 ? 생리 전 증후군 인걸까요 ? 평상시엔 괜찮거든요 철분제 먹어야 하나요 ?