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꾸준한하마282

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살을 빨리 뺄수 있는 식단이 혹시 있을까요?

살을 빨리 뺄수 있는 식단이 혹시 있을까요?

겨울철 살이 많이 쪄서 고민입니다. 혹시 살을 단기간에 빨리 뺄수 있는 식단에는

어떠한 것들이 있을까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      우선 살을 빨리 뺄 수 있는

      다이어트 법은 간헐적 단식을 추천드립니다.

      식단 자체로는 탄수화물 단백질 지방 비율을 고르게 드시는 것이 좋습니다