살을 단기간에 빼기 좋은 식단에는 어떤 것들이 있을까요?
다이어트 시작 하려고 합니다. 살을 단기간에 빨리 뺄수 있는 식단에는 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단기간에 살을 빼는 식단은 없다고 보시면 됩니다.
균형적으로 드시면서 운동을 하시는것이 다이어트에 도움이 되는것이지 어떤 식단만 가지고 살이 빠지는것은
다이어트 보조제 밖에 없습니다.
