살을 단기간에 빼기 좋은 식단에는 어떤 것들이 있을까요?
살을 단기간에 빼기 좋은 식단에는 어떤 것들이 있을까요?
다이어트 시작 하려고 합니다. 살을 단기간에 빨리 뺄수 있는 식단에는 어떤 것들이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단기간에 살을 빼는 식단은 없다고 보시면 됩니다.
균형적으로 드시면서 운동을 하시는것이 다이어트에 도움이 되는것이지 어떤 식단만 가지고 살이 빠지는것은
다이어트 보조제 밖에 없습니다.
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