제가평소에 회사에서 업무를보다보면 날들이랑 다르게 스트레스를좀 많이받는성격인데요 이렇게 스트레스를 많이받으면 어떻게풀죠?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
저는 근력운동을해서 스트레스를 풀거나 아니면 주로 독서를 즐깁니다.
가끔은 혼자 코인노래방가서 소리를 지르면서 노래를 해서 스트레스를 푸는것도 좋은 방법같습니다.
안녕하세요. 우아한스사35입니다.
저는 운동으로 스트레스 풉니다. 일 끝나고 제가 좋아하는 탁구 두세시간 치고 집에와서 샤워한번 하면 쫘악 풀리더라구요^^
안녕하세요. 미래부자입니다. 노래방에 가서 큰소리로 좋아하는 노래를 불러본다든지 격한 운동을 선택해서 해본다던지 좋아하는 취미생활을 찾아보세요.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
저의 방법을 알려드리면 퇴근을 하고 집근처 공원에 가서 런닝을 합니다. 런닝을 통해 스트레스를 해소하고 머릿속도 정리가 되어서 좋더라구요. 그리고 운동을 하니 체력도 올라가서 괜찮은거 같아요.
