등산을 할 때 발목을 보호하려면 어떤 준비물이 필요한가요

저는 아직 등산을 하다가 발목을 다친 적이 없지만 주변에서 등산을 할 때 발목을 많이 다친다고 하는데 어떤 준비물을 챙겨야 이런 사고를 방지하죠?