커피를 마시는 것이 건강에 나쁜 영향을 미치나요?
커피를 하루에 3잔 정도는 마시는 것 같습니다.
그런데 이 커피를 계속 마셔도 건강에 문제가 없는지 궁금합니다.
그리고 하루 몇 잔이 적당한지도 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
커피의 장단점은 아직도 많은 이야기가 나오고 있습니다.
그래도 하루에 1~2잔 정도 드신다면 별 무리가 없이 좋을수 있지만 3잔정도면
많은 편에 속하는것 같습니다. 하루에 한번 정도 덜 드셔 보시는것이 좋을것 같습니다.
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