안녕하세요. 박준하 약사입니다.
메디키넷 자체가 식욕부진, 식욕감소, 체중 및 성장 감소 등의 부작용이 흔하게 나타나는 편입니다
또한 방학이라 활동량이 줄고 소모되는 에너지 자체가 줄다보니 식사량이 줄고, 그래서 더욱 기운이 없고,
기운이 없다보니 활동량이 더욱 줄게되는 악순환이 생길 수 있습니다
흔히 노인들이 입맛이 없어지는 과정도 이와 유사한데
몸에 기력이 없어지면서 음식을 대충 먹게되고, 그에 따라 다시 기력이 부족해는 현상이 반복될 수 있습니다
이를 개선하기 위해서는 의식적으로 활동을 더욱 해주시는 것이 좋으며
억지로라도 단백질을 보충해줄 수 있는 식단을 챙겨서 1일 2회 정도라도 드셔주시는 것이 좋습니다
또한 음료는 마시기는 쉽지만 많은 양의 당류가 들어있는 경우가 많아서,
칼로리만 보충해줄 뿐 실제로 몸의 기력 회복에는 도움이 되지 않습니다
오히려 당분만 보충해서 입맛을 없게하고 식사량만 줄어들게 만들 수 있습니다
