기분이 우울할때는 어떻게 하시나요???

Question

회사생활에 찌들어서 기분이 우울할때는 어떻게등 많이 하시나요???운동??취미?? 개개인의 스토리를 댓글로 들어보고 싶습니다

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 깨끗한황조롱이152입니다. 기분이 너무 우울할 때는 첫번째로 잠을 많이자야하고요 잠을 제대로 자려면 운동을 해줘야겠죠

검붉은파랑새67 · Answer

안녕하세요. 검붉은파랑새67입니다. 저는 밖에 나가서 걸어요. 힘들때까지요. 그럼 우울함이 달아나요. 해를 보면서 걸으면 더 좋아요. 집에 누워있지마세요.

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

안녕하세요. 활달한박각시227입니다.그 기분에 빠져 나오기위해 시각,청각을 다른쪽으로 돌려요. 산책하면서 음악듣기, 드라이브하기. 우울한거에서 빠져 나와야 해요~

싹싹한오징어16 · Answer

안녕하세요. 싹싹한오징어16입니다. 저는 맛있는 음식/음료를 먹으면서 텔레비전이나 유튜브를 보면서 스트레스를 풉니다.

나는누구? · Answer

안녕하세요. 고슴도치 사랑입니다.친구들과 술 한잔 하면서 수다 떨고 노래방 가서 몇곡 부르고 나면 가슴이 뻥 뚫리는거 같아서 좋습니다.

그리운물수리18 · Answer

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.스트레스 받을땐 재미있는 예능이나 드라마보면서 맛있는거 시켜먹어요. 신나게 웃고 맛있는거 배불러 먹고나면 기분이 좋아지더라구요.

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