많은스트레스를 받으면 어떻게 해소하시나요?

직장 친구 사회생활을 하다보면은 스트레스를 많이 받게될텐데 그 스트레스 관리 방법이 궁금합니다 해소하기위해서는 어떤걸 하시나요?