키카 잘 크지 않는 아이에게 도움이 될 영양제는 무엇이 있을까요?
야채를 잘 먹지 않는 편식을 하는 초등학생 아이엄마입니다
요즘들어 아이 키가 잘 크지 않는듯 해서 운동도 시켜보지만 몸이 무거워서 잘 하지 않으려고 하다 보니 매일 감정싸움만 하는 상황 ㅠㅠ
이 상황에서 그래도 도움이 됭 만한 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
종합영양제정도를 꾸준히 먹여도 좋을듯합니다.
그외에는 식단을 잘 관리해주는것이 좋습니다.
기름진것을 피해주는것이 좋으며 인스턴트 등 식단을 피해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
보통은 종합 영양제를 많이들 먹이십니다.
그리고 홍삼도 식욕을 돋구기 때문에 성장기 아이들에게 먹여도 좋을 것 입니다.
무엇이든 약사나 의사와 상의를 하시기 바랍니다.
그리고 충분한 수면은 성장을 돕습니다.
골고루 매 끼니 영양가 있는 음식을 먹일 수 있도록 해주기 바랍니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
사실 일부러 특정 영양제를 먹일 필요는 없고 골고루 잘 먹어야 합니다.
두부, 생선, 계란 등 단백질을 충분히 섭취할 수 있도록 해주는 게 중요하겠으며 굳이 영양제를 선택하자하면 칼슘과 아연을 먹여주시기 바랍니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
영양제를 먹는다고 단순히 키가 크지는 않습니다.
아무래도 칼슘같은 것은 섭취하게 하시고 22시부터 02시 사이에는 무조건 재우시며 그리고
적절한 신체활동과 여러가지 영양소를 골고루 섭취하게 하는 것이 키를 키우는데 도움을 줄 것입니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
각종 키 성장 비법이 담겼다는 다양한 영양제가 시중에 판매되고 있으나, 전문가들은 특출난 효과가 있는 키 성장 영양제는 없다고 말합니다. 오히려 성분이 불분명한 영양제는 아이의 성장을 방해할 수 있습니다. 심지어 각종 키 성장 관련 약이 많은데, 성분을 알 수 없는 약을 먹고 뼈나이가 빨리 진행돼 성장이 빨리 멈춘 경우들이 꽤 있습니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
성장기 아이에게 먹이는 영양제는 시중에 많이 있습니다.
주로 칼슘과 관련된 영양제인데 하도 광고성 글이 많아서
효과가 있는지는 의문입니다.
영양제보다는 아이가 평소에 밥을 잘 먹고 꾸준히 운동을 하는 것이 더 중요합니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
성장에 좋은 것은
칼슘, 철분 입니다
정확한 영양제의 추천은
약료 카테고리에 질문을 해보시면
현직 약사 선생님들께서 추천해주실것 같습니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
칼슘 철분 비타민 성분이 함유된
비타민을 주시는 것이
가장 성장에 좋은 영양제 입니다
참고하시기 바랍니다