키카 잘 크지 않는 아이에게 도움이 될 영양제는 무엇이 있을까요?

Question

야채를 잘 먹지 않는 편식을 하는 초등학생 아이엄마입니다

요즘들어 아이 키가 잘 크지 않는듯 해서 운동도 시켜보지만 몸이 무거워서 잘 하지 않으려고 하다 보니 매일 감정싸움만 하는 상황 ㅠㅠ

이 상황에서 그래도 도움이 됭 만한 영양제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

종합영양제정도를 꾸준히 먹여도 좋을듯합니다.

그외에는 식단을 잘 관리해주는것이 좋습니다.

기름진것을 피해주는것이 좋으며 인스턴트 등 식단을 피해주시면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

보통은 종합 영양제를 많이들 먹이십니다.

그리고 홍삼도 식욕을 돋구기 때문에 성장기 아이들에게 먹여도 좋을 것 입니다.

무엇이든 약사나 의사와 상의를 하시기 바랍니다.

그리고 충분한 수면은 성장을 돕습니다.

골고루 매 끼니 영양가 있는 음식을 먹일 수 있도록 해주기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

사실 일부러 특정 영양제를 먹일 필요는 없고 골고루 잘 먹어야 합니다.

두부, 생선, 계란 등 단백질을 충분히 섭취할 수 있도록 해주는 게 중요하겠으며 굳이 영양제를 선택하자하면 칼슘과 아연을 먹여주시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

영양제를 먹는다고 단순히 키가 크지는 않습니다.

아무래도 칼슘같은 것은 섭취하게 하시고 22시부터 02시 사이에는 무조건 재우시며 그리고

적절한 신체활동과 여러가지 영양소를 골고루 섭취하게 하는 것이 키를 키우는데 도움을 줄 것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.

각종 키 성장 비법이 담겼다는 다양한 영양제가 시중에 판매되고 있으나, 전문가들은 특출난 효과가 있는 키 성장 영양제는 없다고 말합니다. 오히려 성분이 불분명한 영양제는 아이의 성장을 방해할 수 있습니다. 심지어 각종 키 성장 관련 약이 많은데, 성분을 알 수 없는 약을 먹고 뼈나이가 빨리 진행돼 성장이 빨리 멈춘 경우들이 꽤 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

성장기 아이에게 먹이는 영양제는 시중에 많이 있습니다.

주로 칼슘과 관련된 영양제인데 하도 광고성 글이 많아서

효과가 있는지는 의문입니다.

영양제보다는 아이가 평소에 밥을 잘 먹고 꾸준히 운동을 하는 것이 더 중요합니다.

Answer 7

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

성장에 좋은 것은

칼슘, 철분 입니다

정확한 영양제의 추천은

약료 카테고리에 질문을 해보시면

현직 약사 선생님들께서 추천해주실것 같습니다

Answer 8

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

칼슘 철분 비타민 성분이 함유된

비타민을 주시는 것이

가장 성장에 좋은 영양제 입니다

참고하시기 바랍니다