철분제 복용시 흑변을 보면 흡수가 원할히 안되는 건가요?

Question

철분제 복용시 검고 딱딱한 변을 보면 흡수되지 않은 철분 성분들이 배출되는 것이라고 들었는데요. 약을 중단하기 전까진 매일 이런 변을 보고 있으면 약 흡수가 잘 안 되는 건가요? 철분제가 몸에 잘 흡수되게 하려면 뭘 같이 먹으면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

철분제의 흡수율을 높일 수 있는 방법 중에 가장 대표적인 것은 공복에 비타민C와 함께 복용하는 것입니다.

철분이 위에서 산화 환원 과정을 거치는데요

이 때 위를 자극하게 될 수 있어요

비타민C는 이런 철분을 환원시켜 위의 자극도 감소시키고

흡수율도 높이게 할 수 있습니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

철분제 복용시 검고 딱딱한 변을 보면 흡수되지 않은 철분 성분들이 배출되는 것이라고 들었는데요. 약을 중단하기 전까진 매일 이런 변을 보고 있으면 약 흡수가 잘 안 되는 건가요? 철분제가 몸에 잘 흡수되게 하려면 뭘 같이 먹으면 좋을까요?

철분제 복용 시 철분 특성상 보통 변이 검어집니다. 변비도 만이 생기고요 그러나 흡수가 안되는 건 아니고 정상적인 반응입니다.

일반 철분제의 경우는 비타민c 가 흡수율을 올려 줍니다