영양제를 너무 많이먹는것 같아서 질문남겨봅니다

Question

현재 먹고있는 영양제가

블랙마카. 알로에. 아연. 양배추. 레드비트. 오메가3

검은콩환. 비타민씨

이렇게 먹고있는데 너무 많이먹는건 아닌가 싶어서

질문남겨봅니다

영양과잉일때 올 수 있는

질환이나 병이 있을까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

블랙마카. 알로에. 아연. 양배추. 레드비트. 오메가3, 검은콩환. 비타민C 모두 드셔도 무방한 영양제입니다.

모든 영양제는 과량으로 드실 때 문제가 생길 수 있는데 현재 드실 때 각각의 권장복용량에 맞춰드신다면 걱정하실 필요는 없습니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과도하게 복용하고 있는것은 아닙니다.

복용하는 성분의 용량이 중요한데 용량이 과하지 않다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.

부작용이나 질환이 올 정도로 복용하시려면 엄청나게 많은 양을 복용하셔야 합니다.

걱정하지 마시고 복용하시면 될 것 같습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 영양제도 과잉 섭취하면 속쓰림이나 여러 부작용이 생길 수 있기 때문에 필요한 영양제만 드시는 것이 좋습니다.

2. 오메가3, 비타민씨, 아연 정도 드시고 나머지는 선택하여 드시는 것이 좋아보입니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 먹고있는 영양제가블랙마카. 알로에. 아연. 양배추. 레드비트. 오메가3검은콩환. 비타민씨

이렇게 먹고있는데 너무 많이먹는건 아닌가 싶어서질문남겨봅니다영양과잉일때 올 수 있는질환이나 병이 있을까요

과잉일 정도는 아닌데 알로에 양배추는 겹치고 아연은 일년,중에 단기간만 드세요