다들 식사하고 최소 2시간 후에 운동을 하라 하잖아요. 식사 후에 바로 운동을 하면 안되는 이유가 소화가 잘 안되어서 인건가요? 그러한 이유 외에 간이나 신장에 무리가 가던지 건강에 다른 악영향은 없나요?
