식사 후 왜 바로 운동하지 말라고 하는건가요?

대부분의 조언은 밥먹고 최소한 1시간지나서 운동을 하면 좋다고 하던데요.

이렇게 식사후 왜 운동을 바로 하지 말라고 하는건가요? 배 아프다는 이유 말구요.