40대 남성은 보통 어떤 영양제를 먹는 것이 좋을까요?

Question

40대 남성입니다.

보통 40대 남성들이 신경써야 하는 영양은 어떤 것이 있을까요?

관련해서 어떤 종류의 영양제를 먹는 것이 좋을까요?

스트레스와 신경쓸 일이 많아지니, 전보다 더 피곤해지네요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

40대 남성입니다.보통 40대 남성들이 신경써야 하는 영양은 어떤 것이 있을까요?관련해서 어떤 종류의 영양제를 먹는 것이 좋을까요?스트레스와 신경쓸 일이 많아지니, 전보다 더 피곤해지네요.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

피로 스트레스 관련 : 비타민b 비타민 c 코엔자임큐텐 실리마린 추천합니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을

자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로

추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~

40대에게 보편적으로는

피로할 때 도움이 되는 비타민B군

한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군

당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄

중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3

정도 추천드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다