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은근히자라나는자스민
날씨가 너무 더워서 걱정이에요...
요즘 날씨가 너무 더워서 걱정이네요 외출하고 싶어도 너무 햇살이 뜨거워서 나갈 엄두가 안 나네요 벌써 더워져서 너무 힘이 드메요..
5개의 답변이 있어요!
햇빛이 너무 뜨겁습니다.
선크림을 꼭 바르고 다니셔야 합니다.
그리고 양산 들고 다니시는 거 추천드려요.
들고다니기 귀찮아도 햇빛 비출 때 양산 쓰고 있으면 그나마 좀 나아요.
그리고 더운 날씨 때문에 입맛을 잃기 쉬운데 동치미나 오이냉국 같은 음식을 먹으면 입맛 찾는데 도움을 줍니다.
작년 5월이 더 더웠던것 같습니다. 어느 지역에 사시는지는 모르겠지만 저는 지금 날씨가 제일 좋은것 같아요. 많이 덥지도 않고, 춥지도 않고 이번 여름은 작년만큼만 안더웠으면 좋겠네요
그러니까요 ㅠ 5월인데 이게 맞나 싶더라니까요… 조금만 걸어도 숨 막히고 벌써 한여름 느낌이에요ㅠㅠ 저 결국 에어컨 켰어요…
이러다 여름은 또 얼마나 더울지 벌써부터 걱정되고.. 외출도 괜히 피하게 되는 것 같아요. 낮 시간대는 최대한 피하고 물 자주 마시면서 몸 관리 잘 하는 게 중요한 것 같아요. 진짜 요즘 날씨 너무 극단적이라 적응하기가 쉽지 않네요ㅠㅠ
요즘 날씨가 갑자기 한여름처럼 확 더워져서 진짜 힘드시죠 아직 마음은 봄 같은데 햇살은 완전 여름이라 괜히 더 지치는 느낌이에요 밖에 잠깐만 나가도 숨이 턱 막히는 느낌 들고 땀도 금방 나고 체력도 빨리 떨어져서 아무것도 하기 싫어지잖아요 이런 날에는 괜히 내가 왜 이렇게 늘어지지 하고 자책할 필요 전혀 없어요 날씨 영향 진짜 커요 그래서 낮 12시부터 4시 사이처럼 제일 더운 시간은 최대한 피해서 외출하시고 꼭 물을 조금씩 자주 마셔주는 게 좋아요 한 번에 많이 마시는 것보다 계속 나눠 마시는 게 더 좋대요 그리고 모자나 양산으로 햇빛 가려주고 밝은 색 옷이나 통풍 잘 되는 옷 입으면 훨씬 덜 더워요 집에서는 에어컨을 너무 세게 틀었다가 끄는 걸 반복하면 오히려 더 힘들 수 있으니까 적당히 시원하게 유지해주고 선풍기랑 같이 쓰면 전기세도 아끼고 시원함도 오래가요 샤워는 미지근한 물로 해주는 게 몸 온도 낮추는 데 도움 되고 너무 찬물은 오히려 더 덥게 느껴질 수도 있어요 그리고 더운 날에는 계획을 조금 줄이고 해야 할 일도 천천히 해도 괜찮아요 시원한 음료 마시면서 좋아하는 영상 보거나 음악 듣는 것만으로도 기분이 좀 나아질 수 있어요 무엇보다 몸이 제일 중요하니까 무리하지 말고 더울 때는 쉬어가는 게 맞아요 올여름 길 것 같은데 우리 체력 아끼면서 버텨봅시다!
진짜 요즘 갑자기 확 더워진 느낌 있죠. 아직 한여름도 아닌데 햇빛이 세서 낮엔 나가기 망설여질 때 있어요
특히 아스팔트 있는 길은 더 뜨겁게 느껴져서 잠깐만 걸어도 지치더라고요. 밖 나갔다 오면 괜히 힘 빠지고요
이럴 땐 무리해서 한낮에 나가기보다, 아침 일찍이나 해 좀 내려갈 때 나가는 게 훨씬 나아요. 같은 날씨라도 체감 차이 커요
열사병 도 생각보다 갑자기 올 수 있어서 너무 더울 땐 물 자주 마시는 게 좋아요. 특히 밖 오래 있으면요
그리고 햇빛 자체가 피곤하게 만들 때 있어서, 그냥 더운 것보다 기운 빠지는 느낌 들 수 있어요. 그래서 집 들어오면 더 지치고요
개인적으로 이런 날은 억지로 밖 오래 있기보다 잠깐 나갔다 들어오는 게 낫더라고요. 카페 가거나 필요한 일만 보고 들어오는 식으로요
또 실내에만 있으면 답답해서 더 더운 느낌 들기도 해서, 해 약해질 때 잠깐 산책하면 좀 괜찮고요
아직 5월인데 벌써 이 정도면 여름 걱정되는 건 맞아요. 특히 습해지면 더 힘들죠. 선풍기 바람이랑 다르게 바깥 열기는 진짜 체력 잡아먹는 느낌이라요
너무 무리해서 외출 안 해도 돼요. 날씨 더운 날은 생각보다 몸이 금방 지쳐서 쉬는 것도 잘 챙기는 게 좋아요