니트류 세탁시 어떻게 세탁해야 하나요?

니트나 스웨터 같은 재질의 옷은 세탁시 주의해야 하는것으로 알고있는데요.

이런 재질의 의류들은 어떻게 세탁해야 줄어들거나 손상되지 않고 세탁할 수 있을까요??