아하
검색 이미지
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
밤하늘 푸른물결의 오로라
밤하늘 푸른물결의 오로라23.07.15

두부를 활용할수있는 요리가 많은데, 두부조림을 할때 어떻게 요리해야하나요?

두부는 식물성 단백질이 풍부한 식품으로 두부를 이용해서 할수있는 요리들이 참많은데, 두부조림은 밥 반찬으로 좋아하는데, 두부조림할때 어떻게하면 맛있게 요리할수있나요?

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요.

    두부조림 레시피 입니다.


    재료:

    - 두부 (300g)

    - 양파 (중간 크기 1개)

    - 대파 (적당량)

    - 다진 마늘 (1작은 숟가락)

    - 고추장 (2큰 숟가락)

    - 간장 (1큰 숟가락)

    - 설탕 (1/2큰 숟가락)

    - 참기름 (1작은 숟가락)

    - 물 (1컵)

    - 깨 (적당량)


    조리 방법:

    1. 두부를 2cm 크기로 자르고, 양파와 대파도 잘게 썰어 준비합니다.

    2. 팬에 식용유를 두르고 중약 불에서 다진 마늘을 볶아 향을 낸 후 양파를 넣고 볶아줍니다.

    3. 양파가 투명해질 때 고추장, 간장, 설탕을 넣고 잘 섞어줍니다.

    4. 물을 넣고 끓여줍니다.

    5. 두부를 넣고 뚜껑을 덮어 약한 불에서 10분 정도 조립니다.

    6. 두부가 부드러워질 때까지 조립한 후 대파를 넣고 한 번 더 끓여줍니다.

    7. 그릇에 담고 참기름과 깨를 뿌려 마무리합니다.


    즐거운 요리 시간 되시길 바랍니다!