두부는 단백질이 많이 함유되어있어서 건강에 도움이 된다고 들었는데, 두부를 섭취할때 그냥 먹는것보다 요리를해서 먹고싶은데, 두부를 활용한 요리에는 어떤게있나요?
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
저는 두부를 물기 짜서 소금 한꼬집 넣고
팬에 볶아 수분을 날려서 김밥할 때 밥과 두부의 5:5
비율로 김에 깔고 김밥 해서 먹으니 영양적으로도
좋고 칼로리도 낮추고 저는 개인적으로 좋은 것 같아서
글 남겨요.
안녕하세요. 까칠한콜리272입니다.
두부요리 엄청나죠
우선 제가 자주먹는 종류로는
두부넣고 된장찌개, 김치찌개 등 각종 찌개류
그리고 계란묻혀서 튀기거나
두부조림도 많이 먹습니다
따뜻하게 생으로 데워드셔도 맛있습니다
