아하
취미·여가활동

등산·클라이밍

아빠두
아빠두

가볍게 등산을 다녀와도 근육통이 오래가요

가벼운 코스로 힘들지 않게 무리하지 않았다고 생각하는데 다녀오고나면 허벅지나 종아리가 많이 당겨서 생활하는데 불편한게 생겨요. 걷는자세가 잘못된건지..1시간 이내인데 뭐가 잘못된 걸까요

    5개의 답변이 있어요!