우유 섭취만으로 칼슘 보충이 될까요?

Question

성별

남성

나이대

34

우유에 칼슘이 있잖아요? 골절 환자가 우유를 섭취하면 회복에 도움을 줄 수 있을까요? 아니면 우유만으로 칼슘 흡수가 잘 안되나요?

Answer 1

우유 섭취를 통해서 칼슘을 보충해줄 수 있습니다. 우유 섭취를 충분히 하고 잘 관리해주고 하다보면 충분히 골절 회복에 도움이 될 수 있습니다. 비타민D 가 풍푸한 음식을 섭취해주는 것도 도움이 됩니다.