잠을 못자면 입안에 염증이 생겨요.

Question

성별

여성

나이대

60

잠이 들기까지가 힘듭니다.

새벽 1~ 2시가 되도록 잠을 못자게 되면

며칠을 못가서 입안에 염증이 생겨

무척 힘이 듭니다.

왜 그런가요?

Answer 1

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

구내염의 경우, 피로, 스트레스, 면역기능저하, 필수영양소(비타민, 미네랄 등) 부족 등이

원인으로 알려져 있습니다. 결국 수면 부족으로 인한 피로와 면역기능저하가 원인이 아닐까 싶네요

참고하세요

http://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000399

Answer 2

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

피로, 스트레스로 인해 구내염, 혓바늘이 발생할 수 있습니다.

면역력이 약해진 경우 점막세포가 손상되었을 때 세균의 침입이 용이하게 되어 구내염이 더 잘 발생할 수 있습니다.

충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 금연, 금주, 구강 청결관리를 해주는 것이 도움이 되겠습니다.