자주 다리가 저려옵니다...어떠한 이유 때문일까요?

요즘 제가 의자나 침상에 앉다가 일어설때면 장시간동안 앉아 있지도 않았는데 다리가 심하게 저려와서 풀싹 주저앉는 경우도 많은데요.

한 대략 20초에서 40초정도까지 계속해서 피가 안 통해서 다리가 저려옵니다. 종이리부터 발끝까지 저려와서

제대로 일어서지 못하더라구요..그 저림현상이 끝나고나면 종아리에서 통증도 찾아오구요..

요즘은 그 빈도가 많아져서 항상 앉거나 누워있을때 자주 다리를 주물러주거나 마사지를 해보려고 노력합니다.

그래도 나아지지는 않더라구요

왜 자주 다리가 저려오는걸까요?? 혹시 하지정맥과 관련이 있을까요?